Favoriser le bien-être au travail par la psychologie positive
Objectifs- Connaître les mécanismes du stress,
- Gérer ses émotions et ses réactions,
- Améliorer sa résistance au stress,
- Développer ses compétences relationnelles
PublicTout personnel
Durée 2 jours
Coût Nous consulter
Date Nous consulter pour connaître les prochaines dates.
Lieu CCI Brive, Guéret, Limoges
Programme- La connaissance du stress :
- Définition du stress
- Causes de stress
- La place et la gestion des émotions
- Conséquences positives et négatives
- L'autodiagnostic pour mieux comprendre le stress
- Le développement de la confiance en soi
- La mise en place d'actions individuelles
Méthodes et moyens
Apports théoriques
Mises en application
(Date de dernière mise à jour : 04/08/2020)